カンセツマンの目指すもの

はじめまして！！カンセツマンの吉岡です。

　今まで、プロボクサー、スポーツトレーナー、リラクゼーション施設で働いてきましたが、お客様がゆっくり出来る場所でサポートをしたいのと、母親はもう他界しましたが生前に腰の骨が曲がり、筋肉も減少して運動ができないレベルになってしまったのをサポートする事が出来なくて深く反省したのもあり、マンションの一室でカンセツマンを立ち上げました！

　カンセツマンでは、リラクゼーションがメインですが、リラクゼーション、ストレッチ、リハビリ系の軽い運動も入れて猫背、手が後ろにまわらない、首がどちらかに向きにくい等の症状の改善のお手伝いもさせていただいております。

　つらい症状で悩んでいるお客様の為にいろいろなやり方で、改善の方向性を探すのがカンセツマンの目指すものであり、お客様が前向きに健康になる為のお手伝いが出来ることがカンセツマンの喜びでもあります！！

 

 

リラクゼーションとは？その基本を知る

リラクゼーションの定義と概要

　リラクゼーションとは、心と体の緊張を緩め、気持ちを穏やかにすることを指します。

この言葉は英語の「relaxation」を基にしており、「気晴らし」や「緩和」といった意味を持ちます。

エステやもみほぐし、整体など施術を含めた広い意味で用いられることもあります。

　リラクゼーションは、自律神経のバランスを整え、日常のストレスを軽減させるための重要な手段として知られています。

ストレス軽減にリラクゼーションが重要な理由

現代社会において、ストレスは避けられないものとなっています。

　しかし、過度なストレスは心身に悪影響を及ぼし、疲労感や免疫力の低下、不安感の増加を招く可能性があります。

リラクゼーションはこのストレスを和らげるために必要不可欠な方法です。

　心や体がリラックス状態に入ることで、副交感神経が優位となり、血圧や心拍数の安定、ストレスホルモンの分泌抑制が期待できます。

その結果、心地よい気分だけでなく、健康全般の改善にもつながります。

心と体のリフレッシュを目的とした施術や活動全般を指します。

　たとえば、アロマセラピーやリフレクソロジー（足つぼ）、自律訓練法などはリラクゼーションに分類されます。

このように、リラクゼーションは心身を緩める多様な方法を含む総合的なアプローチと言えます。

心と体に対するリラクゼーションの効果

リラクゼーションは、心と体の両面に多くの健康的な効果をもたらします。

　まず、精神的な効果としては、不安感やストレスの軽減、気分の高揚といった心理的な安定があります。

　また、身体的な効果としては、筋肉の緊張緩和や血行促進、自律神経のバランス調整が挙げられます。

これらの効果により、免疫機能の向上や睡眠の質の改善にも役立ちます。

　さらに、定期的にリラクゼーションを取り入れることで、長期的なストレス耐性を高め、健康維持や生活の質の向上を実現できます。

リラクゼーション等のコース案内

　パーソナルトレーニングコースでは、お客様の運動歴等に合わせていろいろな運動を提供いたします。

　トータルコンディショニング・コースでは、全身のリラクゼーション＋希望していただければテーピング＋軽い機能改善の運動も致します。

カンセツマンのサービス提供について

カンセツマンは治療施設ではありません。

　リラクゼーション、トレーニング、リハビリトレーニング、ストレッチがメインのリラクゼーション施設です。

　＊注意＊

　外傷、痛み、神経痛等がある場合は一度病院への診察をお勧めしております。

　ぎっくり腰や寝違い等の急性の場合等は応急処置として対応しておりますが、その後は病院での診療をお勧め致しております。

医療機関の診断後のリハビリ等のご相談

　 脳梗塞等、麻痺等で病院でリハビリをしてもらったけど、もう少し改善がしたいという場合はご相談下さい！

　 脳梗塞やギランバレー症候群等で相談に来られたお客様をお医者様に指示、相談させていただいてみさせていただいた経験がございます。

　長い時間サービスを受けたいと考えられているお客様は是非！ご相談ください！

ギランバレー症候群になったお客様

　過去にギランバレー症候群になったお客様から依頼があり、いろいろな運動を提供していました。

　お医者さんから一生寝たきりと言われていたらしいですが、２０２３年４月３０日現在ではヘルパーさんと車いすで買い物もしているそうです。

　下の動画は神経系のトレーニングをしたくてボクシングを取り入れましたが、早い動作ならボールを投げたり等何でも良いわけです。

　これしかいけないと、決めつけてしまうといろいろと出来なくなり、答えが少なくなってしまうのでお客様に合わせて危険なこと以外は何でもしていました！

動物アレルギー等のお客様にお詫び！

当カンセツマンでは、保護した猫を飼っています。

アレルギー等があるお客様には誠に申し訳ありませんが、サービスを提供する事が困難でございます！

出張もしておりますので、アレルギー等があるお客様は↓の出張サービスをご検討くださいませ！

 

出張サービス

リラクゼーション、パーソナルトレーニング等の出張もしております。

　自転車で30分以内の場所であれば出張もお伺いさせていただいておりますので、よろしくお願いいたします！↓画像をクリックするとページに飛びます。